Człowiek pracujący na stojąco spala o ponad połowę kalorii na minutę więcej niż osoba, która pracuje w pozycji siedzącej. Te obliczenia naukowców z Uniwersytetu w Chester w rażący sposób pokazują, jak istotny wpływ na nasze zdrowie, ma tryb naszej pracy. Dlatego tak ważne jest, abyśmy dbali o siebie w każdej sytuacji, tak mocno, jak to tylko możliwe. Jeśli pracujemy z komputerem, nie jesteśmy skazani na długie godziny w pozycji siedzącej, która uszkadza nasz kręgosłup. Nowoczesne, ergonomiczne meble, jak biurka podnoszone, skutecznie wspomagają aktywność i poprawiają komfort pracy. Jednak przede wszystkim, pomagają nam zachować zdrowie.
-
-
Statystyki mówią, że Polacy stanowią ponad 38% wszystkich migrantów, którzy mieszkają na Islandii mimo tego, że ten kraj nie należy do UE. Wysokie zarobki i dobre warunki pracy przekonują coraz więcej rodaków do wyjazdu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zamieszkać na Islandii – ten wpis jest dla Ciebie!
-
Mimo tego, że Szwecja pozostaje w czołówce najbardziej rozwiniętych krajów Europy, wciąż jest w zapotrzebowaniu na pracowników zza granicy. Zwłaszcza jeżeli mówimy o branży transportowej. Czy jest praca dla kierowcy C+E w Szwecji? Odpowiedź znajdziemy w artykule.
-
Wyjazd do Szwajcarii w dużej mierze nie jest związany z pracą tymczasową. Jeżeli już osoba decyduje się na pracę w tym kraju, będzie to zatrudnienie na dłuższy okres czasu. Właśnie dlatego pojawia się sporo pytań związanych z pobytem w Szwajcarii. Zapoznaj się z naszym artykułem gdzie odpowiadamy na jedno z kluczowych pytań: Jak zdobyć obywatelstwo Szwajcarii?
-
W ostatnich dwóch latach stworzone przez przepisy tarczy antykryzysowej możliwości pracy w domu były chętnie wykorzystywane zarówno przez pracodawców, jak i ich pracowników. Wynikało to nie tylko z potrzeby zmniejszenia ryzyka zakażenia wirusem COVID-19, ale także ze względów rodzinnych. Taki tryb pracy ułatwia łączenie obowiązków zawodowych z opieką nad dziećmi.
-
Polacy wciąż pozostają najliczniejszą mniejszością narodową w Irlandii. Polonia liczy ok. 123 tys. osób. Jeżeli masz w planach wyjazd do Irlandii, przejdź do kolejnej części artykułu, w której odpowiadamy na pytanie jak znaleźć pracę w Irlandii oraz czy warto tam jechać?
-
Podatki w Norwegii to kontrowersyjny temat, ale tamtejszy system skonstruowany jest w taki sposób, aby każdy obywatel płacił zgodnie ze swoimi możliwościami. Jest to sprawiedliwe rozwiązanie, gdyż każda osoba dysponuje innym majątkiem i zarobkami. Z naszego poradnika dowiecie się, ile wynoszą tegoroczne stawki i z jakich ulg możecie skorzystać!
-
Coronavirus pandemic completely changed the entire world. We had to face the new reality where the online world defeated offline. That is why it is important to find yourself in new circumstances. And this will be the topic of our conversation with Vaida Šulniūtė – CEO of an international tourism agency.
-
Każdy kto próbował swoich sił w nauce języka francuskiego wie, że nie jest on łatwy do opanowania. Wymowa, akcenty, gramatyka – mogą zniechęcić nawet najwytrwalszych. Czy istnieje przystępny sposób na naukę języka francuskiego? Owszem! Zapoznaj się z naszymi poradami.
-
Wyjazd do Belgii cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród polskich pracowników tymczasowych. Głównym powodem są wysokie zarobki oraz zapotrzebowanie na belgijskim rynku pracy. Jeżeli obecnie pracujesz w Belgii, koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem, gdzie odpowiadamy na pytanie jak rozliczyć PIT z Belgii?